Binnenkort ook op donderdag avond 15 mei en 19 juni om 19.30u. Ademcirkel
voor slechts € 35,00 en... kom je samen of boek je meteen deze 2 avonden, dan betaal je € 60,00
Nieuw:
Ademsessie Privé voor twee,
Een unieke ervaring,
Gezellig samen met je vriend of vriendin.
De verbinding aangaan op een vertrouwde eigen-wijze, dmv de verbonden ademhaling.
En ook Ruimte voor alle persoonlijke vragen.
Ademcirkels in 2025 ook op zaterdag
Gun jij jezelf deze bijzondere ervaring, doe dan mee met deze adem-ruimte-reis,
Zodat je op een krachtige en liefdevolle manier
“Buiten-Gewoon” ontspannen letterlijk op adem kunt komen
Wanneer: Let op aangepaste tijden vanaf 9u. inloop en de sessies beginnen om 9.15 tot 10.45u.
Nieuwe datums:
vrijdag 11 april
zaterdag 3 mei
Eventueel zijn andere datums mogelijk in overleg,
25 euro per sessie, info, acties en inschrijven via:
https://www.claudiabuitengewooncoaching.nl/contact-1
via onderstaand contactformulier:
Geplaatst Artikel op Woensdrechtnieuws.nl 16 augusuts 2024:
"Wil jij meer ENERGIE neem dan zelf de REGIE"
Hoe zit het met jouw Energie? Alweer opgeladen na de vakantie... of toch niet en ben je nog steeds toe aan meer rust en eindelijk eens een moment voor jezelf.
Het verschil zit in het wel of niet “weten” en het wel of niet “doen” waar jij energie van krijgt. Dit is vaak niet in balans en daardoor blijf je achter de feiten aanlopen. Vooral wanneer je steeds ‘aan staat’ voor alles en iedereen om je heen, kan dit behoorlijk veel energie kosten en uiteindelijk zuigt het je helemaal leeg. Je aandacht gaat dan keer op keer weg van jezelf, waardoor je jezelf te kort doet, en dat hoeft natuurlijk niet.
Soms is een kleine aanpassing, in gedrag, al voldoende om hier een verandering in aan te brengen.
Wil je weten hoe? Door coaching krijg je op een natuurlijke en 'eigen wijze' inzicht in datgene wat voor jou belangrijk is
- Weten wat je nodig hebt
- Welke kwaliteiten jou helpen,
- Je eigen belangrijkste waarden ontdekken.
- Zelfinzicht, zodat jij gaat doen wat goed voor jou is… eigen regie
Dit kun je alléén zelf doen, dus neem de REGIE over jouw leven want dat gaat je meer ENERGIE geven.
- Zet daarom zelf een eerste stap: https://www.claudiabuitengewooncoaching.nl/contact-1
Kennismaken met ademwerk dan kun je deelnemen aan een aangepaste korte ademcirkel gegeven door Claudia tijdens de:
Magic Midsummer Night 21 juni van 16.00 – 00.00 uur
Een mooie middag/avond voor jong en oud. Vol belevenissen voor u zintuigen verbinding en ontwikkeling . Met O.A shows, vuurspugen, kraampjes, waarzegger, eten, inzichten, proeverijen en deelnames aan leuke dingen! Kom en beleef…Neem gerust u eigen picknickmand mee , muziek ect zoek een plekje in de tuin. geniet want u mag er helemaal zijn.
Inkom: Volwassenen €12.50,- en Kinderen € 5,-
Dresscode: maak deze dag/avond compleet helemaal zoals jij bent.
Mis het niet en meld u aan want Het wordt een magische ervaring
aanmelden via: Midsummernight - The garden of Mala
"Breathwork Biohacker Masterclass" Level 1 afgerond
Heel veel nieuwe kennis opgedaan, ontzettend leerzaam:
Ondergedompeld in de wetenschap, biologie, fysiologie en het zenuwstelsel en hoe je dit alles met ademhaling kunt sturen en beïnvloeden
Haarfijn uitgelegd en oefeningen door:
Breathwork Biohacker; Kasper van der Meulen
Buiten in de Japanse zen-tuin
Workshop: Ademcirkel / Adem-ruimte-reis
Ervaar de krachtige methode van verbonden ademen waardoor je op een zachte manier blokkades mag loslaten.
Creëer meer ruimte, zowel fysiek als mentaal.
een boost voor je zelfvertrouwen
leren luisteren naar je gevoel.
Met daarna een diepe ontspanning waardoor je meer rust zult ervaren
We sluiten af met een kopje thee.
Gun jij jezelf deze bijzondere ervaring?
Binnen in de Rustgevende ruimte
Wil je een ademcirkel privé voor 2 informeer naar de mogelijkheden
Of
Ga je voor een Persoonlijke begeleiding, kies dan voor:
Individuele Ademsessies geheel afgestemd op jouw wensen
bovenstaande link is het onderstaand artikel dat is geplaatst in woensdrecht.nieuws.nl
Claudia Buitengewoon Coaching:
“Je Leeft zoals je Ademt en Ademt zoals je Leeft”
Door: Redactie Datum: 08 februari 2024 15:18
Advertorial – Je Leeft zoals je Ademt en Ademt zoals je Leeft. Hoe dat werkt is eigenlijk heel eenvoudig, denk hierbij aan emoties die stress veroorzaken, zoals angst, verdriet of boosheid, hetgeen vaak gepaard gaat met een snellere ademhaling.
Dit is op zich niet zo erg, maar wat als dit te vaak en langdurig het geval is? Je ademt dan niet alleen sneller maar vaak ook hoog in de borst. Dit kan blokkades in ons lichaam vastzetten, omdat je dan niet volledig in- en uitademt. Terwijl je lichaam dit wel nodig heeft, zodat je voldoende zuurstof kunt opnemen, waardoor je jezelf energiek voelt. Emoties zijn dus niet alleen verbonden met ons mentaal- maar ook met ons fysiek welzijn. Daarom is het belangrijk dat meer mensen bekend worden met de kracht van hun eigen ademhaling. Want zo kan veel onnodig leed bespaard blijven, als je weet hoe je de adem optimaal gebruikt.
Het is dan ook mijn missie om zoveel mogelijk mensen hierin te begeleiden, zodat je leert om de kracht van je ademhaling in te zetten wanneer het nodig is. Daarom geef ik naast de persoonlijke 1-op-1 ademsessies, ook ademcirkels, hierbij doen we samen de verbonden ademhaling, waarbij je leert om ‘volledig’ te ademen met daarna een diepe ontspanning.
Ervaar jouw Ademkracht en leer hierdoor weer meer op jezelf te vertrouwen.
Gun jij jezelf deze bijzondere ervaring, doe dan mee met deze adem-ruimte-reis zodat je weer letterlijk op Adem kunt komen.
Nieuwe datums:
Op vrijdag 5 en 19 april, 3 mei en 21 juni; van 9.30 tot 11u.
Voor meer info en inschrijven: https://www.claudiabuitengewooncoaching.nl/contact-1
Kennismaken met
jouw ademkracht
tijdens een Ademcirkel
Adem-Ruimte-Reis
op vrijdagochtend
van 9.30u. tot 11u.
bij "The Garden of Mala"
in Ossendrecht
Verbindingsdag 'Loslaten'
Op vrijdag 6 oktober:
Verwen jezelf tijdens deze dag
bij "The Garden of Mala"
diverse workshops:
- meditatie
- yoga
- ademsessies
inschrijven via: The garden of Mala
Het was weer een hele mooie dag, deelnemers vonden het een kadootje aan zichzelf, een hele relaxte dag, samen in verbinding en met veel respect voor elkaar.
https://woensdrecht.nieuws.nl/nieuwe-workshop-ademcirkel-ademruimte-in-ossendrecht/
Zie onderstaand het volledige artikel dat is geplaatst op 31 augustus 2023 via nieuws.nl
Nieuwe workshop: Ademcirkel – Ademruimte in Ossendrecht
Door: Redactie
Datum: 31 augustus 2023 19:59
Advertorial – Gun jij een intens rustmoment voor jezelf, doe dan mee met deze adem-ruimte-reis van Claudia Buiten Gewoon Coaching.
Tijdens deze ademcirkel ga je vooral in verbinding met jezelf. Door de kracht van verbonden ademen, ga je blokkades loslaten. Omdat je hierdoor letterlijk meer ruimte creëert, zowel fysiek als mentaal. Je levensenergie gaat beter stromen, dit geeft je meer zelfvertrouwen. Met daarna een diepe ontspanning waardoor je meer rust zult ervaren. We sluiten af met een kopje thee.
Gun jij een intens rustmoment voor jezelf, doe dan mee met deze adem-ruimte-reis? Zodat je op een bijzondere manier “Buiten-Gewoon” weer ontspannen op adem kunt komen.
Wanneer (Op vrijdag van 9.30 tot 11u):
- 22 september;
- 20 oktober;
- 3 en 17 november;
- 1 december.
Adres: Armendijk 3 te Ossendrecht
Tevens verzorg ik ook ademsessies tijdens “de verbindingsdagen” Op 6 oktober en 11 november, bij “The Garden of Mala”
Meer info, individuele sessies, acties en inschrijven via:
- https://www.claudiabuitengewooncoaching.nl/contact-1
- Telefoon: +31 (0) 612086016
Voor actuele info:
- https://www.instagram.com/ClaudiaBuitenGewoonCoaching/
- https://www.facebook.com/ClaudiaBuitenGewoonCoaching/
Ik “ont-moet” je graag in de mooie verbindingstuin,
Heb het goed, liefdevolle groet,
Claudia Pijnen
Ademcirkel: Workshop Ademruimte bij "The Garden of Mala"
Gastdocente Claudia Karremans-Pijnen
Nieuwe datums vanaf 12 januari 2024 op Vrijdag van 9.30 tot 11u.
voordeel tarief: € 25,00 per sessie
Het was een geslaagde
open middag bij
"The Garden of Mala"
tijdens deze middag,
was er een winactie:
voor een geheel gratis 2e ademcirkel,
de winnaar is inmiddels geïnformeerd
Nieuwsbericht maart 2023
"Meer rust door een betere Ademhaling"
Artikel over het effect van beter ademen
d.m.v. ademsessies,
nieuw Ademcirkels, sessie in kleine groep
gepubliceerd in:
Woensdrecht nieuws:
Media,
Claudia Buiten Gewoon Coaching In het Nieuws:
Vanwege De Natuur- en Wandelcoachdag
op 9 oktober 2021 heb ik een artikel geschreven over
TriA-Wandelcoaching
Zie de link om dit na te lezen op:
Nieuwsbericht mei 2022
Zie onderstaand Artikel over "de Kracht van Ademen"
Deze info kun je ook vinden onder "Ademwerk" op deze website
Wil jij meer ENERGIE ervaren in je leven?
- Voortaan ook ademtrainingen
- Behoefte aan een luisterend oor, wacht niet langer
- Zorg goed voor jezelf en gun jezelf meer plezier in je leven
>> Zet nu een eerste stap via het CONTACTFORMULIER
Lieve mensen toon respect, wees lief voor jezelf en voor elkaar, ga uit van de goede intentie van de ander. Je ziet slechts gedrag wat een ieder van ons vertoont naar aanleiding van eigen ervaringen. Je weet nooit wat de beweegredenen zijn van iemand, zonder dat je oprecht met wederzijds respect in gesprek gaat. Dus kijk naar elkaar zonder oordeel waarin we allen onze eigen verantwoording hebben te nemen.
"OORDEEL NIET OVER HETGEEN JE ZIET, MAAR BIED HULP AAN"
We zitten soms in bizarre tijden, van overleven, verantwoording nemen, zowel voor elkaar als voor jezelf. Hoe zorg jij ervoor dat je Mentaal en Fysiek gezond blijft? Heb je extra hulp nodig? Meer begrip of gewoon even een luisterend oor?
Aarzel dan niet langer en vul het contactformulier in
Persoonlijke Coachtrajecten:
- Coach traject is maatwerk en we bespreken vooraf het aantal sessies
- Wat houd je echt bezig, wat is belangrijk
- wat zijn jouw belangrijkste waarden
- jouw kwaliteiten her-ontdekken
- hoe kun je voortaan keuzes maken die het beste bij je passen, zodat het klopt
- Fysiek en Mentaal in Balans
- blijvend resultaat
- NIEUW: Ademcoaching ontdek de kracht van je eigen Ademhaling waardoor jij gewoon door kunt ademen, ook wanneer het even spannend wordt
- informeer naar de mogelijkheden n.a.v. je wensen maken we een passende Coachsessie / wandeling en ademtraining
Workshops:
-
De kracht van Ademwerk is vooral kennismaken met Jezelf:
-
Ademcirkels op aanvraag te boeken vanaf 4 tot 10 personen
-
En 2 x per maand op vrijdagochtend bij "The Garden of Mala" in Ossendrecht
- Omgaan met Stress: Hoe Creëer je Bewust meer Rust
- Meer Energie: waar krijg je energie van en hoe pak je dat aan
- Groepswandeling kan ook met collega's, familie of bekenden.
Wil je meer weten:
Zaterdag 31oktober 2020 Natuur- en Wandel-Coachdag bij Natuurpoort De Volksabdij te Ossendrecht
Thema van deze dag: "Wandel Bewust en ervaar meer Rust" Mooie kennismaking met Wandelcoaching . fijn te zien dat de deelnemers ook snel de rust konden ervaren, het was een geslaagde dag.
18 juli 2020 een "Dag vol Genieten" in de Volksabdij te Ossendrecht.
Met meerdere trainers organiseren we een volledige verwendag met: Wandelcoaching ;) Klankschalen, Meditatie, Yogadans, Mindfulness, lunch etc.. Het was een zeer geslaagde dag met vele enthousiaste deelnemers
22 november 2019: was een geslaagde dag/ "Workshop meer Energie" speciaal voor mensen met Bore-out gerelateerde klachten. Leuke deelnemers die allen, geheel verschillend, toch dezelfde wens hadden om meer plezier te beleven in hun leven.
De dag heeft ieder op eigen wijze zowel mentaal als fysiek in beweging gebracht. Mooie eye-openers om te beseffen dat je zelf het heft in handen hebt en nieuwe keuzes kunt maken, waardoor er letterlijk nieuwe stappen zijn gezet.
Ontzettend leuk om als coach hiervan getuigen te mogen zijn.
Wat deelnemers zeggen :
Een heel fijne ademsessie gehad met Claudia Buiten Gewoon Coaching
Helemaal tot rust gekomen dankzij haar begeleiding in verbonden ademhalen
op deze prachtige locatie The Garden of Mala 💗🙏
Hoi Claudia,
Ik heb de ademsessie eens goed op mij in laten werken. Ik was verrast door het effect van de ademoefeningen. Het heeft me meer dan eerst in laten zien dat ademhalen veel meer in zich heeft dan "In en Uit".
Inademen en uitademen heeft helend vermogen en dit proces bewust sturen (olv jouw deskundigheid!) bracht me dichter bij mezelf. Ik vind het een mooi principe en ben blij dat ik ermee in aanraking ben gekomen.
Zow wat een bijzondere adem-ervaring, ik kwam bij een gevoel dat ik al heel lang had verstopt, dankjewel voor deze intense beleving, ik heb ineens meer duidelijkheid gekregen.
Hey Claudia, na de 1e ademsessie voelde ik veel gebeuren, betere en ook nog mindere dagen.
Maar na onze 3e ademsessie voel ik me echt veel krachtiger en heb veel meer vertrouwen in mijn eigen lijf, Superbedankt!
Goh ik ben eigenlijk een heel nuchter persoon en
jij hebt me soms flink laten zweten. En zelfs laten zweven met beide voeten op de grond, haha
Bedankt voor je nuchterheid en dat je ook zoveel geduld met me had
Bij jou had ik pas voor het eerst het gevoel dat ik ècht mezelf mag zijn.
Heel prettig om door jou begeleid te worden, bij jou kwam ik in korte tijd bij de kern van mijn probleem. Super Bedankt voor je respectvolle benadering en vooral ook voor de humor tijdens de soms toch wel pittige oefeningen
"Claudia je geeft snel een veilig en vertrouwd gevoel"
"Het is fijn omdat alles wat je zegt gewoon OK is, je toont veel respect en luistert zonder oordeel"
"Wat een warmte en rust kun je uitstralen, ook prettig om soms even stil te zijn"
"Claudia je toont heel veel respect, bedankt dat je vooral ook de tijd nam, die ik soms zo nodig had"
"de oefeningen waren vaak heel confronterend, maar gaven me echt wel heel veel inzicht"
"jouw feedback, gaf nog meer duidelijkheid"
"Positief, eerlijk en oprecht, confronterend op een respectvolle manier"
"wat een verrassende 'Dag Vol Genieten' deze korte workshop gaf me al snel diepgang. ik was helemaal ontspannen na de kleine meditatie die je gaf. En de tips gaan me zeker en vast helpen om meer rust in mijn leven te krijgen, dankjewel voor je geduld en de heldere uitleg!
De oefening met energie, tijdens de workshop vanwege mijn bore-out, gaf mij het zetje wat ik nodig had, heb nu veel meer plezier in mijn werk en ook privé ben ik een aangenamer mens geworden voor mijn omgeving. Super bedankt !
Dankbaar voor deze reacties, Claudia