Extra info: Vanwege de coronacrisis

- De geplande coachafspraken kunnen gewoon doorgaan

- Heb je twijfels, vragen, of behoefte aan een luisterend oor,

juist in deze moeilijke tijd, neem gewoon contact op via de mail

of vul het CONTACTFORMULIER in, voor een afspraak.

 

Allereerst wil ik iedereen bedanken voor het vertrouwen in elkaar en Lieve mensen toon respect, wees lief voor jezelf en ga uit van de goede intentie van de ander. Je ziet slechts gedrag wat een ieder van ons vertoont naar aanleiding van eigen ervaringen. Je weet nooit wat de beweegredenen zijn van iemand, zonder dat je oprecht met wederzijds respect in gesprek gaat. Dus kijk naar elkaar zonder oordeel waarin we allen onze eigen verantwoording nemen, hetgeen ieder naar eigen inzicht tracht te doen.

 

"OORDEEL NIET OVER HETGEEN JE ZIET, MAAR BIED HULP AAN"

 

De coronacrisis...bizarre tijden, van overleven, verantwoording nemen, zowel voor elkaar als voor jezelf. Hoe zorg jij ervoor dat je Mentaal en Fysiek gezond blijft? Heb je misschien juist nu extra hulp nodig? Meer begrip of gewoon even een luisterend oor?

Wil jij een afspraak maken om deze bizarre tijd door te komen, vul dan het contactformulier in zodat we een kennismaking gesprek kunnen inplannen, dit kan ook telefonisch en geeft vaak al veel 'duidelijkheid'. Wellicht kan ik daardoor al iets voor je betekenen. 

 

 


BuitenGewoon

Persoonlijke Coachtrajecten:

 

  • Basis traject 4 sessies (in overleg)
    • jouw coachvraag,  wat houd je ècht bezig 
    • wat is belangrijk voor je in de toekomst,
    • jouw kwaliteiten her-ontdekken

 

  • Basis + Vervolgtraject 8 sessies (in overleg)
    • wat zijn jouw belangrijkste waarden 
    • hoe kun je keuzes maken die het beste bij je passen, zodat het klopt
    • Fysiek en Mentaal in Balans
    • blijvend resultaat 

      

  • TriA-Coachtraject 8 sessies (in overleg) + 2 maanden online natraject.
    • inclusief vele tips speciaal op jou afgestemd.
    • Individuele trajecten geven sneller en langdurig resultaat. Worden speciaal op jou afgestemd. Een investering in Jezelf 

 

 

 

Workshops: 

 

  • Omgaan met Stress: Zit je hoofd overvol en wil je meer rust in je hoofd? Boek dan een "Persoonlijk ont-stress ochtend of middag"

 

  • Meer Energie: Voel jij jezelf uitgeblust boek dan een "Individuele-Energie-Coach-Wandeling" 

 

  • Groepswandeling met collega's, familie of bekenden. informeer naar de mogelijkheden n.a.v. je wensen maken we een passende wandeling.

 

  • Ben je nog niet toe aan een persoonlijk traject, kies dan voor een groepswandeling 5 wandelingen met een groep van 4 tot 10 deelnemers, van elkaar kun je ook leren. mogelijk vanaf oktober/november

     Wil je meer weten:

 

Zaterdag 31oktober  Natuur- en Wandel-Coachdag bij Natuurpoort De Volksabdij te Ossendrecht 

Thema van deze dag: "Wandel Bewust en ervaar meer Rust" Mooie kennismaking met Wandelcoaching . fijn te zien dat de deelnemers ook snel de rust konden ervaren, kortom wederom een geslaagde dag. 

 

18 juli 2020 een "Dag vol Genieten" in de Volksabdij te Ossendrecht.

Met meerdere trainers organiseren we een volledige verwendag met: Wandelcoaching ;) Klankschalen, Meditatie, Yogadans, Mindfulness, lunch etc.. Het was een zeer geslaagde dag met vele enthousiaste deelnemers

 

22 november 2019: was een geslaagde dag/ "Workshop meer Energie" speciaal voor mensen met Bore-out gerelateerde klachten. Leuke deelnemers die allen, geheel verschillend, toch dezelfde wens hadden om meer plezier te beleven in hun leven.

De dag heeft ieder op eigen wijze zowel mentaal als fysiek in beweging gebracht. Mooie eye-openers om te beseffen dat je zelf het heft in handen hebt en nieuwe keuzes kunt maken, waardoor er letterlijk nieuwe stappen zijn gezet.

Ontzettend leuk om als coach hiervan getuigen te mogen zijn.


Wat deelnemers zeggen : 

 

"Claudia geeft je snel een veilig en vertrouwd gevoel"

"Het is fijn omdat alles wat je zegt gewoon OK is, je toont veel respect en luistert zonder oordeel"

 

"Wat een warmte en rust kun je uitstralen, ook prettig om soms even stil te zijn"

"Claudia je toont heel veel respect, bedankt dat je ook de tijd nam, die ik soms zo nodig had"

 

"de oefeningen waren vaak heel confronterend, maar gaven me echt wel heel veel inzicht"

"jouw feedback, geeft duidelijkheid"

 

"Positief, en ja gewoon, ze is zoals ze is, ze is eerlijk en oprecht, ze draait er niet omheen zeg maar, geen verhaaltjes"

 

"wat een verrassende 'Dag Vol Genieten' deze korte workshop gaf me al snel diepgang. ik was helemaal ontspannen na de kleine meditatie die je gaf. En de tips gaan me zeker en vast helpen om meer rust in mijn leven te krijgen,                                        dankjewel voor je heldere uitleg!

 

Dank voor de reacties, Claudia

 

 

Kennismakingswandeling kan momenteel ook met een groepje tot 4 personen

na de coronamaatregelen weer met een groep tot 10 personen

Maak, Buiten Gewoon, kennis met Claudia! 

Thema van deze wandeling: Wandel Bewust en kom tot Rust

Deze wandelingen staan in het teken van Bewustzijn, een belangrijk onderdeel van wandelcoaching, Leer om meer tot rust te komen in stressvolle situaties en in hectische tijden. We zullen af en toe stilstaan om bewust te zijn. We gaan onze zintuigen inzetten om bewust waar te nemen. En hoe dit kan helpen om meer Rust te ervaren.

Wandel jij mee? inschrijven kan via het contactformulier via Contact